人間通訊社

佛光山西來寺於1月20日舉行英文一日修持營，50位學子選擇在新年伊始沉澱自己，如同按下電腦歸零鍵，在一天的課程中，透過禪修、上課、抄經等課程，重新開始在紛擾的生活中尋找內心的平靜。

一日修持因報名踴躍，只能將大部分機會留給第一次參加的報名者。Teresa Anaya第一次參加一日修持，他的因緣來自於十幾年前，陪同讀小學的兒子來西來寺參加佛光會「寒冬送暖」獎學金發放活動。從那時起，她在內心許下一個願望，一定要再來這安詳寧靜的道場體驗。現在他的兒子已經長大在陸軍服務，終於得以一償夙願。Patricia Nathali則是第5次來修持，每次受益良多，特別推介朋友Cenny Kuesal來體驗。

課程由慧澄法師要求大家端身正坐、用專注的心體驗課程的開始。對於第一次參加的新鮮人，住持慧東法師開示，佛教的修持法門有多元，打坐只是其中一項，而非全部。佛陀在金剛座上開悟，體悟人生真理，對我們修行有很大的鼓勵。普通人和開悟者的分別，在於用「心」看待生命的不同。一般人汲汲營營於每天的生活，心似猿猴，不停在各處攀緣，開悟者則是如實看待生活與事物。

這次的一日修持著重於將心專注在生活中的訓練。慧澄法師教授禪坐、佛法課程，知宥法師帶領抄經，甚至早上運動、中午用餐都環繞這個主題。分組討論時一位學員分享，上次一日修持抄經，享受放緩速度抄寫的過程。但這次一開始，擔心時間不夠，匆匆忙忙寫得很有壓力，於是告訴自己如果沒感受到放鬆的愉悅，抄經有什麼意義？當下立刻收心完成。

Melissa Lai前一次的一日修持營因為報名太晚錯過機會，這次特別請媽媽—督導委員會祕書長鄭宏麟，留意寺內公告，開放第一時間立即上網報名，Melissa表示今天收獲很多，下次一定再來。慧澄法師表示，欣見學子在參加一日修持後，有的報名參加佛學班，有的加入佛光會走入社區，有的到寺裡做義工，繼續佛法的修持。